V sovremennoi kulture voznik stereotip o tom, chto zaniatost вÐ"†sinonim uspeshnosti. My khvastaemsia svoei mnogozadachnostiu, ne ponimaia pri etom, chto zaniatost вÐ"†eto ne zdorovoe sostoianie, a problema. My obmanyvaem sami sebia, delaia kuchu del odnovremenno i lish sozdaem vidimost zaniatosti, ne ostavliaia vremeni na vazhnoe... Avtor knigi razoblachaet mif o tom, chto zagruzhennost delami вÐ"†eto neobkhodimoe uslovie uspekha i schastia, i rasskazyvaet, kak poborot chrezmernuiu zaniatost i vysvobodit vremia dlia po-nastoiashchemu vazhnykh del. V osnove predlozhennykh im retceptov вÐ"†rezultaty nauchnykh issledovanii, realnye istorii, a takzhe ego lichnyi opyt psikhologa i bortca s sobstvennoi zaniatostiu. Kniga budet interesna vsem, kto bolshe ne khochet s golovoi zaryvatsia v svoi dela, tratit poldnia na proverku elektronnoi pochty ili zhertvovat bolshimi proektami radi neznachitelnykh dedlainov, вÐ"†slovom, tem, kto stremitsia k luchshei i bolee polnoi zhizni.