Sakhar otnositsya k samym rasprostranennym i legkousvoyaemym vysokokalorijnym produktam pitaniya. Konechno, on - obyazatel"naya chast" nashej krovi, v nem nuzhdayutsya kletki golovnogo mozga. Odnako obil"noe potreblenie sakhara povyshaet obrazovanie zhira v organizme, sposobstvuya uvelicheniyu vesa, provotsiruet razvitie diabeta, kariesa zubov, problem s davleniem, yavlyaetsya prichinoj mnozhestva drugikh nedugov. Dlya togo chtoby izbezhat" etikh problem, nam sleduet sokratit" upotreblenie sakhara s pischej kak minimum v 2 raza! V etoj knige vam predlagaetsya ogromnyj vybor retseptov vkusnykh i poleznykh blyud, s pomosch"yu kotorykh mozhno suschestvenno umen"shit" soderzhanie sakhara v vashem ratsione, a sledovatel"no, i v organizme, bez otkaza ot lyubimogo sladen"kogo. Oni neslozhny v prigotovlenii i pomogut vam sledit" za svoim zdorov"em, ne stradaya ot strogostej diety.