Кедровые орехи. Огромное количество витаминов делает кедровые орехи одним из лидеров среди полезных продуктов. В них содержится большое количество минералов, макроэлементов, микроэлементов (калий, хлор, натрий, кальций, сера, фосфор, магний, железо, цинк, кремний, марганец, медь, ванадий, йод, молибден, олово, никель, титан, бор, кобальт, серебро), а также витаминов групп А, С, В. Примечательно, что витамина Е в кедровом орехе в несколько раз больше, чем в оливковом масле.