S drevnikh vremen i po nashi dni sushchestvuet mnozhestvo ozdorovitelnykh dykhatelnykh tekhnik, sut kotorykh svoditsia k ogranicheniiu glubiny i ritma dykhaniia. Alternativnye dykhatelnye gimnastiki predlagaiut, naprotiv, вÐ"“ uglubliat i uchashchat dykhanie. Kak dykhanie vliiaet na zdorove i soznanie? Kak rabotaiut dykhatelnye gimnastiki? Kakie iz nikh na samom dele effektivny? Kak ikh pravilno vypolniat? Pomogaiut li kislorodnye kokteili? eta kniga soderzhit mnozhestvo unikalnykh rekomendatcii vedushchikh vrachei, kotorye nauchat vas upravliat dykhaniem вÐ"“ a, znachit, i sobstvennym zdorovem!