Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
EAN/UPC/ISBN Code
9785699804801
Брэнд
e (eksmo)
Автор
Копылова О.С.
Издатель
Эксмо
Страниц
160
Год выпуска
2016
Форма выпуска
84x108/32
С древних времен и по наши дни существует множество оздоровительных дыхательных техник, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Альтернативные дыхательные гимнастики предлагают, напротив, – углублять и учащать дыхание. Как дыхание влияет на здоровье и сознание? Как работают дыхательные гимнастики? Какие из них на самом деле эффективны? Как их правильно выполнять? Помогают ли кислородные коктейли? Эта книга содержит множество уникальных рекомендаций ведущих врачей, которые научат вас управлять дыханием – а, значит, и собственным здоровьем!