Vdokhnovennyi trud odnogo iz samykh opytnykh evropeiskikh ioga-terapevtov Remo Rittinera prizvan napravit chitatelia na poisk svoego vnutrennego uchitelia, toi samoi bezoshibochnoi intuitcii, bez kotoroi v nashei zhizni voznikaet tak mnogo putanitcy i nerazberikhi. Udivitelno legkaia i odnovremenno glubokaia, eta kniga mozhet stat nastolnym rukovodstvom dlia uchitelei i instruktorov iogi. Opisannye v nei uprazhneniia i praktiki meditatcii pomogut razobratsia v sebe ne tolko tem, kto davno i serezno zanimaetsia iogoi, no i tem, kto tolko vstaet na put dukhovnogo sovershenstvovaniia. Universalnost predlagaemykh metodov pozvoliaet polzovatsia knigoi predstaviteliam liuboi sistemy ozdorovleniia i dukhovnogo sovershenstvovaniia, bud to zaniatiia sportom, tcigun, taitczitciuan ili sovremennye vidy psikhologicheskikh treningov. Kniga pomozhet liubomu cheloveku stat zdorovee vo vsekh otnosheniiakh.