V posobii predstavlen material do fizicheskomu vospitaniiu studentov vysshikh uchebnykh zavedenii: opisanie obshcherazvivaiushchikh uprazhnenii, sportivnykh igr i dr.; metodicheskie rekomendatcii po provedeniiu zaniatii, plany-grafiki uchebnoi raboty dlia studentov I-IV kursov; promezhutochnoe testirovanie, varianty kontrolia i provedeniia itogovykh zachetov. Predlagaemye kompleksy fizicheskikh uprazhnenii pozvoliaiut povysit effektivnost uchebnogo protcessa, izbezhat ego monotonnosti i probudit interes studentov k samostoiatelnym zaniatiiam fizicheskimi uprazhneniiami. Posobie adresovano prepodavateliam fizicheskogo vospitaniia vuzov, rekomenduetsia studentam, aspirantam, slushateliam FPK.