Budem schitat, chto eta kniga popala k vam v ruki ne sluchaino: ved v nashei zhizni nichego ne proiskhodit prosto tak. Dazhe esli vy absoliutno zdorovyi (po vashemu ubezhdeniiu) chelovek, to vse ravno inogda zadumyvalis o svoem samochuvstvii, prislushivalis k vnutrennim signalam, kotorye podaet vash organizm. Tcel predlagaemoi knigi v tom, chtoby dat vam predstavlenie o razlichnykh produktakh pitaniia, ikh poleznykh svoistvakh i prichinakh, po kotorym oni tak neobkhodimy v nashem ratcione. A privedennye retcepty na osnove etikh produktov pomogut vam voplotit v zhizn sposoby dostizheniia idealnogo gormonalnogo balansa i takim obrazom ukrepit zdorove i prodlit aktivnoe dolgoletie. Pered tem kak ispolzovat privedennye v knige rekomendatcii, zhelatelno prokonsultirovatsia s lechashchim vrachom.