Posle raboty menshe vsego khochetsia stoiat chasami u plity. Odnako eto ne povod perekhodit na fastfud i polufabrikaty. Esli pravilno vse organizovat, to za polchasa vpolne mozhno uspet prigotovit osnovnoe bliudo, legkii salatik i dazhe desert. V etoi knige vy naidete retcepty bystrykh vitaminnykh salatov, bliud iz miasa i kuritcy, ovoshchei, ryby, razlichnye variatcii na temu pasty. Pechene ili pirozhki na skoruiu ruku, legkii desert iz fruktov i iagod stanut dostoinym zaversheniem semeinogo uzhina. Poluchitsia raznoobrazno, sytno i ne slishkom tiazhelo dlia vechernei trapezy.