Dziudo razvivaet soznanie, telo i kharakter, i kazhdyi mozhet naiti v nem nechto osobennoe. Osnovannoe na printcipakh dvizheniia i balansa, eto populiarnoe boevoe iskusstvo uchit ispolzovat slabosti sopernika v svoiu polzu. V bolshei stepeni opiraiushcheesia na tekhniku i koordinatciiu, chem na fizicheskuiu silu, dziudo podkhodit dlia liudei liubogo vozrasta i urovnia sportivnoi podgotovki. Na stranitcakh etoi knigi vy naidete poshagovye instruktcii s podrobnymi illiustratciiami dlia kazhdogo priema, chto delaet eto izdanie ochen udobnym dlia prakticheskikh zaniatii.