Esli vy khotite razobrat"sya v prichinakh svoikh nepriyatnostej i ponyat", kak iz nikh vyputat"sya, eta kniga stanet dlya vas nezamenimym pomoschnikom. Pochemu nas muchayut trevogi i strakhi? Kak poluchaetsya, chto my stradaem depressiej i ne mozhem spravit"sya so svoej razdrazhitel"nost"yu? Otvety na eti voprosy i konkretnye rekomendatsii ot praktikuyuschego vracha-psikhoterapevta neobkhodimy kazhdomu cheloveku, kotoryj zabotitsya o sebe i kachestve svoej zhizni.