S pomoshchiu polnotcvetnykh trekhmernykh illiustratcii kostei, myshtc, sukhozhilii i sviazok doktor Rei Long prepodnosit vsem interesuiushchimsia nauchnuiu podopleku iogi. Khirurg-ortoped, bolee 20 let posviativshii izucheniiu iogi, on znakomit chitatelei s anatomicheskimi aspektami, kotorye igraiut kliuchevuiu rol v zaniatiiakh iogoi. Velikolepnye illiustratcii pozvoliaiut nagliadno uvidet funktciiu kazhdoi myshtcy. Razobravshis v anatomicheskikh voprosakh, vy nauchites preodolevat trudnosti pri vypolnenii uprazhnenii, optimizirovat svoi zaniatiia i izbegat travm. eta kniga stanet nezamenimym rukovodstvom dlia togo, kto khochet privesti v polnuiu garmoniiu razum i telo vo vremia zaniatii iogoi.