Profilaktika i lechenie boleznej pozvonochnika

Kak sokhranit" pozvonochnik v zdorovom sostoyanii, izbavit"sya ot muchitel"nykh bolej v spine? Izvestnyj avtor Gennadij Malakhov daet prakticheskie sovety i rekomendatsii, blagodarya kotorym mozhno do preklonnykh let ostavat"sya gibkimi i strojnymi.