Traditional Shito Ryu Karate Vol.1 von Großmeister Rudy Crosswell 10.DanFolgenden Inhalt hat diese tolle DVD:- Einleitung und Geschichte- Schlagtechniken- Abwehrtechniken - Tritttechniken- Kihon Kata Vol.1- Kihon Kata Vol.2- Anwendung (Bunkai) der Kihon Katas- Interviewu.v.m.In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).