Samoe luchshee i poniatnoe izlozhenie dlia nachinaiushchikh. Komu-to nuzhno sbrosit lishnii ves. Kto-to mechtaet ispravit osanku. Kogo-to bespokoit skovannost dvizhenii i khrust sustavov. Driablye myshtcy? Rasseiannost i plokhaia kontcentratciia vnimaniia? Golovnye boli? Razlichnye strakhi? Zashorennost soznaniia, otsutstvie tiagi k peremenam i chemu-to novomu?.. A esli vse eto soshlos v odnom cheloveke? A esli etot chelovek â€" vy? Ia prizyvaiu vas, moi dorogoi chitatel, zaniatsia tvorcheskoi iogoi â€" iogoi prevrashchenii, tvorcheskogo otnosheniia k sovershenstvovaniiu vnutrennego mira i telesnoi obolochki. V knige â€" novyi revoliutcionnyi podkhod k ioge, 60 vazhnykh asan â€" pozy dlia zdorovia, stroinosti i omolozheniia, osvoenie asan legkim i dostupnym putem radosti, energii, fantazii i tvorchestva.