eta kniga dlia tekh, kto iz-za obraza zhizni ili privychek ne khodit v sportzal, no ochen khochet pokhudet bez osobykh usilii i nagruzok. Marina Korpan â€" edinstvennyi sertifitcirovannyi v Rossii spetcialist po dykhatelnym metodikami â€" razrabotala novuiu sistemu uprazhnenii s miagkoi nagruzkoi dlia tekh, komu nuzhno byt aktivnym, zdorovym, legko dvigatsia i pokhudet. Vdokhnovliaiushchie istorii pokhudeniia, bazovye i novye uprazhneniia, neskolko vidov dykhaniia - Noveishaia Metodika «2/4» budet interesna tem, kto uzhe ispolzuet bodifleks i oksisaiz, i tem, kto tolko nachal put k stroinoi figure. Dyshite i Khudeite!