Tuk-tuk, serdtse! Kak podruzhitsya s samym neutomimym organom i chto budet, esli etogo ne sdelat

Nashe serdtce â€" neutomimyi truzhenik. Ne ostanavlivaias ni na sekundu, ono stuchit i stuchit: v srednem za 70 let nabegaet bez malogo 3 milliarda raz. I vse dlia togo, chtoby my mogli zhit v svoe udovolstvie. Vzamen zhe serdtce ne prosit pochti nichego, edinstvennoe, chto ot nas trebuetsia, â€" berech ego. No kak imenno? Samyi populiarnyi otvet budet vygliadet primerno tak: nado pravilno pitatsia, zanimatsia fizkulturoi, otkazatsia ot vrednykh privychek, izbegat stressa… Uvy, eti obshchie frazy nastolko naviazli v zubakh, chto my lish otmakhivaemsia ot nikh. I potom, nu kak liubov k fastfudu ili kruzhka piva mozhet navredit serdtcu? Vy pravda khotite poniat? Togda prochtite etu knigu. Esli podumat, my kraine malo znaem o serdtce, ego rabote i problemakh. Chtoby ispravit eto upushchenie, kardiolog Iokhannes Khinrikh fon Borstel i napisal svoiu knigu.