Irina Turchinskaia вÐ"“ izvestnyi spetcialist po fitnesu, avtor sobstvennoi metodiki uprazhnenii dlia snizheniia i kontrolia massy tela, trener v realiti-shou Ð"«Vzveshennye liudiÐ"» na telekanale STS. Vedushchaia seminarov i vebinarov, konsultant fitnes-tcentrov i t.d. "To, chto vy prochtete v etoi knige, вÐ"†ot pervoi do poslednei stranitcy moi lichnye mysli, znaniia, opyt i zhelanie sdelat vashu zhizn iarche. Poverte, modelirovat svoi siluet i formy вÐ"†eto realno i prosto v liubom vozraste! Vy sozdadite sobstvennuiu idealnuiu, garmonichnuiu programmu korrektcii vashego vesa i figury, kotoraia prodlitsia 63 dnia...". Metodika IT (Metodika Iriny Turchinskoi) вÐ"“ odna iz luchshikh avtorskikh sistem trenirovok i dolgoletiia.