Esli vy khotite byt zdorovymi, imet silnoe vynoslivoe serdtce, iasnyi um, krepkie kosti, chistye sosudy, ne prosizhivat zhizn v ocherediakh poliklinik i bolnitc вÐ"“ vy derzhite v rukakh luchshuiu knigu o zdorove. Avtor knigi Aleksei Mamatov, diplomirovannyi vrach-nevrolog, manualnyi terapevt i osteopat, potomstvennyi tcelitel. Avtor, bolee 40 let praktikuiushchii iogu, aiurvedu, kitaiskuiu meditcinu, otkroet pered vami dveri v zdorovoe budushchee. Sam priderzhivaiushchiisia zdorovogo obraza zhizni, on rasskazhet, kak v domashnikh usloviiakh, pri pomoshchi neslozhnykh uprazhnenii, pomoch svoemu organizmu vosstanovitsia i zhit polnotcennoi zhizniu. Vy uznaete: вÐ"“ kak pri sidiachem obraze zhizni sokhranit tonus myshtc i gibkost sustavov; вÐ"“ chem stoit pitatsia, chtoby byt vsegda energichnym i polnym sil; вÐ"“ kakim obrazom vosstanovit zrenie bez obrashcheniia k vracham; вÐ"“ mozhno li vernut khoroshuiu pamiat; вÐ"“ kak malo spat i vysypatsia; вÐ"“ vozmozhno li Ð"«sbrositÐ"» gody i vernut svoiu molodost; вÐ"“ vse ob izbavlenii ot khronicheskoi ustalosti i meteochuvstvitelnosti; i mnogoe-mnogoe drugoe. etim praktikam, sovetam i uprazhneniiam tysiachi let. Ikh priderzhivalis iogi i mastera drevnikh kultur. Teper ikh sekrety v vashikh rukakh!