Stress вÐ"†vasha estestvennaia reaktciia na liubye izmeneniia. eto universalnyi mekhanizm vyzhivaniia. Soprotivliatsia stressu tak zhe bespolezno, kak borotsia s plokhoi pogodoi. No u vas, kak ni stranno, est vybor: borotsia do iznemozheniia, vpadat v depressiiu, izbegat trudnostei ili zastavliat ikh rabotat na vas. Stress mozhet stat istochnikom energii, vdokhnoveniia, sverkhproduktivnosti i dazhe schastia. Unikalnaia avtorskaia strategiia stress-serfinga pomozhet vam razvit svoiu emotcionalnuiu kompetentnost i fizicheskuiu stressoustoichivost, ovladet navykami osoznannosti i autotreninga. Vooruzhivshis bogatym arsenalom nestandartnykh laifkhakov i psikhologicheskikh priemov, vy smozhete ispolzovat stress, chtoby uluchshit kachestvo zhizni i eshche stremitelnee dvigatsia vpered i vverkh.