Bol v spine voznikaet vnezapno, kak prostrel: stanovitsia trudno vstat s krovati ili iz-za stola, nagnutsia ili vypriamitsia. Akademik Valentin Dikul, priznannyi avtoritet po zdoroviu pozvonochnika, daet spetcialnuiu sistemu dlia ustraneniia boli v spine, osobenno v oblasti poiasnitcy. V knige na krupnykh fotografiiakh pokazany 21 uprazhnenie i 18 priemov samomassazha, kotorye vernut vam svobodu dvizheniia. Sotni tysiach patcientov uzhe istcelilis blagodaria Valentinu Dikuliu. Podarite zdorove i gibkost vashei spine!