Ð"«Nashi sustavy vsegda nakhodiatsia v dvizhenii, na nikh prikhoditsia maksimalnaia nagruzka, poetomu oni chasto travmiruiutsia, teriaiut podvizhnost, i chelovek ispytyvaet ostrye ili noiushchie boliÐ"», вÐ"“ uveriaet Igor Anatolevich. Kak zhe izbavitsia ot bolei v sustavakh i vosstanovit ikh byluiu podvizhnost?.. V svoei knige doktor Borshchenko dostupno obiasniaet prichiny zabolevanii sustavov i podrobno rasskazyvaet, kak pravilno provodit lechebnuiu izometricheskuiu gimnastiku вÐ"“ miagkii myshechnyi trening bez rezkikh dvizhenii v sustavakh, bez napriazheniia i boli, bez ispolzovaniia trenazherov. Ð"«Vse, chto vam nuzhno, вÐ"“ eto nenadolgo zamirat v spetcialnykh treniruiushchikh pozitciiakh, posle chego rasslabliat myshtcy, вÐ"“ obiasniaet doktor. вÐ"“ Vsego neskolko nedel takikh zaniatii prinesut radost svobody dvizheniiaÐ"». Izometricheskie uprazhneniia mozhno provodit ne tolko na gimnasticheskom kovrike, no i v ofisnom kresle, i v samolete, i za rulem, i dazhe v vode! Igor Anatolevich Borshchenko - kandidat meditcinskikh nauk, neirokhirurg, spetcialist v oblasti lecheniia zabolevanii pozvonochnika i spinnogo mozga, chlen Rossiiskogo obshchestva neirokhirurgov, chlen Mezhdunarodnogo obshchestva Ð"«Spinnoi mozgÐ"» (ISCOS), souchreditel i chlen Rossiiskogo obshchestva Ð"«Spinnoi mozgÐ"». Spetcialist kliniki Ð"«OrtospainÐ"», razrabotchik pozitcionnoi gimnastiki - sistemy Ð"«Umnyi pozvonochnikÐ"», opiraiushcheisia na kosmicheskie reabilitatcionnye tekhnologii.