V nastoiashchee vremia sushchestvuet opasnoe protivorechie mezhdu sovremennoi kulturoi pitaniia, orientirovannoi na poluchenie udovolstviia, i podlinnoi tceliu priema pishchi вÐ"†predostavit zhiznennuiu energiiu dlia tela i dushi. Nepravilnoe pitanie iavliaetsia prichinoi mnogikh sereznykh zabolevanii, ne govoria o khronicheskoi ustalosti, problemakh s ozhireniem i obshchem snizhenii kachestva zhizni. Ioga idealno podkhodit dlia togo, chtoby pomoch vam spravitsia s podobnymi problemami, poskolku osnovana na uvazhitelnom otnoshenii k fizicheskomu telu. eta kniga v menshei stepeni posviashchena fizicheskoi praktike iogi i v bolshei stepeni вÐ"†ee printcipam. Vy uznaete, kak mozhno ispolzovat etu drevniuiu distciplinu, chtoby izmenit svoi privychki v otnoshenii ne tolko edy, no i zaboty o sebe v tcelom.