Sokhranit molodost litca i tela, podderzhivat obshchii tonus, khoroshee, siiaiushchee sostoianie kozhi, podderzhivat stroinost i gibkost - vse eto mozhno dostich s pomoshchiu spetcialnykh metodik massazha, kotoryi predlagaet chitateliu izvestnyi spetcialist v oblasti massazha i lechebnoi fizkultury professor Vladimir Vasichkin. V ego knige podrobno opisano ispolzovanie aktivnykh tochek pri massazhe i samomassazhe, tekhniki i metodiki, kotorym nuzhno sledovat, a takzhe metody ispolzovaniia razlichnykh tipov massazherov i prisposoblenii dlia massazha i samomassazha.