Uspet za 120 minut. Kak sozdat usloviya dlya maksimalno effektivnoy raboty

Liubim my svoiu rabotu ili net вÐ"†kolichestvo ezhednevnykh del stanovitsia dlia mnogikh nepomernoi noshei. Udruchaet to, chto vse my pytaemsia spravitsia s vodovorotom zadach s pomoshchiu odnikh i tekh zhe bespoleznykh metodov. My nachinaem truditsia vse bolshe, zapolniaia rabotoi vse svobodnoe vremia. I eto tolko usugubliaet problemu. My ne avtomaty, i ne mozhem rabotat po 8 chasov podriad s odinakovoi effektivnostiu. Avtor knigi Ð"«Uspet za 120 minutÐ"» Dzhosh Devis govorit, chto edinstvennyi sposob sdvinutsia s mertvoi tochki вÐ"†vydeliat po dva samykh effektivnykh chasa v den, v techenie kotorykh nado vypolniat samuiu slozhnuiu, vazhnuiu i otvetstvennuiu rabotu. Ispolzuia issledovaniia v oblasti neirobiologii, on obiasniaet, kak organizovat svoe rabochee prostranstvo i kak vesti sebia, kak reagirovat na vneshnie razdrazhiteli i perestat otvlekatsia. Vse eto dlia togo, chtoby na 120 minut sozdat usloviia dlia maksimalno effektivnoi raboty.