My postoianno popadaem v lovushki lozhnykh predstavlenii o zhizni, stereotipov i strakhov. Nekotorye iz nikh my pridumyvaem sami, naprimer, chtoby opravdat svoe bezdeistvie ili len, drugie вÐ"†sviazany s vospitaniem, detskimi travmami i priniatymi v obshchestve ustanovkami. Vse eto privodit nas k sostoianiiu vnutrennei nesvobody вÐ"†zapiraet v mentalnoi tiurme. My okazyvaemsia za krepkimi stenami, otgorazhivaiushchimi nas ot zhizni, o kotoroi mechtaem, khotia inogda i pytaemsia ubedit sebia v obratnom. I chem dolshe my ne prikladyvaem usiliia, chtoby vybratsia iz etoi tiurmy, tem slozhnee nam eto sdelat. Kniga soderzhit podrobnye prakticheskie rekomendatcii o tom, kak izbavitsia ot psikhologicheskikh prepiatstvii, kotorye meshaiut dostigat tcelei i delat svoiu zhizn iarkoi i nasyshchennoi, takoi, kakoi vsegda khotelos. Mnozhestvo uprazhnenii, spetcialno razrabotannykh avtorami, pomozhet chitateliu uspeshno proiti etot put. Illiustratcii I. Ermolaeva i A. Popenskova.