Vozmite knigu, karandashi, flomastery, kraski ili ruchki. Otlozhite vse nasushchnye dela i trevogi. Pozvolte sebe nasladitsia vremenem, provedennym naedine s soboi, svoimi mysliami i zhelaniiami. Sosredotochennaia rabota s sakralnymi mandalami pomozhet obresti garmoniiu i naiti balans. Dovertes svoemu voobrazheniiu: vyberite izobrazhenie i nachnite meditativnoe puteshestvie.