Kniga soderzhit unikalnye po svoei effektivnosti i, odnovremenno, prostote metody ozdorovleniia, omolozheniia i izbavleniia ot khronicheskikh i periodicheskikh bolei. Dostatochno udelit svoemu organizmu nemnogo vremeni - zanimatsia s aktivnymi tochkami po metodam, opisannym v knige, chtoby zagodia predotvrashchat bolezn, bystro vosstanavlivatsia ot nedugov. Kniga pomozhet ostavatsia bodrym v zrelom i preklonnom vozraste. Priemy massazha i samomassazha aktivnykh tochek, a takzhe uprazhneniia drevnei kitaiskoi gimnastiki, podrobno opisannye v dannoi knige, soprovozhdaiutsia poniatnymi i detalnymi illiustratciiami. Dlia vozdeistviia rukami net protivopokazanii, a chudesnyi priliv sil i oblegchenie chuvstvuiutsia uzhe posle neskolkikh uprazhnenii.