Nauchno-metodicheskoe posobie predstavliaet soboi sistemnoe izlozhenie prakticheskogo materiala po aktualnym problemam podgotovki iunykh lyzhnikov-gonshchikov. V nem vpervye pokazany nekotorye spetcificheskie osobennosti lyzhnykh gonok kak vida sporta, obosnovana neobkhodimost spetcializatcii gonshchikov k razlichnym po dline distantciiam i obemy nagruzki dlia podgotovki k kazhdoi iz nikh, rassmotreny problemy otbora iunykh lyzhnikov i ikh podgotovka na nachalnykh etapakh sportivnogo sovershenstvovaniia, raskryty voprosy kontrolia, pitaniia, reabilitatcii, vospitaniia psikhicheskikh kachestv, zatronuta kliuchevaia problema podgotovki dvoebortcev.