Pered vami kniga o tom, kak privnesti v svoiu zhizn osoznannost. Avtory, opytnye buddiiskie uchitelia meditatcii, rasskazyvaiut o svoikh dostizheniiakh i otkrytiiakh v protcesse meditatcii, deliatsia svoim opytom resheniia mnogikh tipichnykh voprosov i trudnostei. Dannaia kniga budet interesna kak nachinaiushchim, tak i opytnym praktikam meditatcii. Nastavleniia masterov lesnoi traditcii buddizma Tkheravady (Khinaiany) Adzhana Cha i ego uchenika Adzhana Nianadkhammo legko dostigaiut serdetc i umov liudei. Prostota stilia v sochetanii s chuvstvom iumora, a takzhe glubokoe znanie buddiiskoi praktiki oblegchaiut ponimanie dazhe samykh trudnykh momentov buddizma.