Predlagaemaia vnimaniiu chitatelia kniga osnovana na sistemnom podkhode k ozdorovleniiu ochen vazhnogo organa cheloveka вÐ"†pozvonochnika. V nastoiashchee vremia sushchestvuet ogromnoe chislo metodik, pozvoliaiushchikh sokhranit svoe zdorove i bodrost do samoi glubokoi starosti, s nekotorymi iz nikh vy smozhete poznakomitsia v etoi knige. V osnove vsekh sistem estestvennogo ozdorovleniia lezhat: probuzhdenie vnutrennikh rezervov organizma cheloveka, otkaz ot vrednykh privychek, pravilnoe pitanie, chistaia voda i vozdukh, khoroshii son i polozhitelnye emotcii, sootvetstvuiushchie vozrastu fizicheskaia nagruzka i zakalka. Ot togo, kak vy otnesetes k sovetam izvestnykh vsemu miru korifeev v sfere alternativnoi meditciny, budet zaviset vashe kachestvo zhizni i zdorove вÐ"†ved, kak govoril Pol Bregg, Ð"«odni piut vzakhleb iz fontana znanii, a drugie tolko poloshchut gorlo!Ð"»