V knige izvestnogo vracha-narkologa, kandidata meditcinskikh nauk, Prezidenta Nezavisimoi narkologicheskoi gildii, Ruslana Nikolaevicha Isaeva privoditsia razbor sushchestvuiushchikh metodik lecheniia tabachnoi zavisimosti. Prostym dostupnym iazykom avtor podrobno raskryvaet dostoinstva i nedostatki raznykh podkhodov. Ruslan Nikolaevich rasstavliaet orientiry, po kotorym kazhdyi razumnyi chelovek naidet put k nezavisimosti ot tabaka, opiraias na opyt professionala. Kazhdyi smozhet vybrat dlia sebia maksimalno effektivnyi sposob, sootvetstvuiushchii ego lichnym osobennostiam, ne tratia popustu vremia na sluchainyi perebor vsekh metodik. Prochitav knigu, vy uznaete: Pochemu liudi nachinaiut kurit; kak tabak deistvuet na organizm; tipichnye oshibki pri otkaze ot kureniia; pomogaet li chtenie knig izbavitsia ot zavisimosti; naskolko effektivny zhvachki, plastyri i elektronnye sigarety; kakie lekarstva mogut pomoch, a kakie ne stoiat vnimaniia; mify i realnost vokrug "kodirovaniia ot tabaka"; pomogaet li gipnoz; zachem kurilshchiku psikhoterapevt; kak izbezhat moshennikov; o ratcione pitaniia posle otkaza ot kureniia".