V nastoiashchee vremia proiskhodit vse bolshee osoznanie vazhnosti protcessa dykhaniia kak odnogo iz nepremennykh uslovii zdorovia cheloveka. Takim obrazom, metodiki lechebnykh libo ozdorovitelnykh kompleksov dykhatelnykh uprazhnenii, v svoiu ochered, stanoviatsia vse bolee aktualnymi i vostrebovannymi. V predlagaemoi vashemu vnimaniiu knige rasskazyvaetsia o samykh raznoobraznykh metodikakh i sposobakh dykhaniia вÐ"†s razlichnoi biomekhanikoi dykhatelnogo akta i mekhanizmom lechebno-ozdorovitelnogo vozdeistviia na organizm cheloveka. Zdes vy naidete ne tolko tcennuiu prakticheskuiu informatciiu вÐ"†ob istceliaiushchei metodike dykhaniia po Strelnikovoi i vostochnykh ozdorovliaiushchikh kompleksakh, no i vazhnye svedeniia, kasaiushchiesia fenomena novogo otnosheniia k zdoroviu voobshche. Kniga adresovana shirokomu krugu chitatelei.