Kak ukrepit sustavy, sviazki i myshtcy

Mnogie zhenshchiny liubiat ili liubili tantcevat. No eta kniga - ne pro tantcy. Vse my v liubom vozraste khotim byt podvizhnymi i gibkimi i ne khotim, chtoby boleli nogi i spina. eta kniga predlagaet uprazhneniia dlia ukrepleniia sviazok i myshtc, kotorye izbaviat ot periodicheski voznikaiushchikh bolei v spine i sustavakh i pozvoliat vygliadet stroinei i molozhe. Delat ikh interesno i bezopasno, t.k. oni osnovany na tantcevalnoi razminke i razrabotany izvestnym prepodavatelem i tantcorom mezhdunarodnogo klassa Sergeem Saltykovym. V knige: 40 uprazhnenii dlia spiny i sustavov; 4 professionalnykh shaga k legkoi pokhodke; 5 prakticheskikh priemov, kak dostich balansa; istorii iz zhizni professionalnykh i sotcialnykh tantcorov. "My davno znakomy s avtorom etoi knigi, on byl odin iz samykh luchshikh moikh studentov. Sergeia privela ko mne zabota o svoikh uchenikakh, ob ikh razvitii i bezopasnosti dlia zdorovia, chto ochen privlekaet menia kak vracha. V proekte Ð"«Tantcy so zvezdamiÐ"» Sergei Saltykov okazal nam s partnershei neotcenimuiu pomoshch kak trener. Ia iskrenne rad za chitatelei v nashei strane, kotorye blagodaria ego knige stanut zdorovee i plastichnee, nauchatsia luchshe vladet svoim telom nezavisimo ot komplektcii i vozrasta". Sergei Agapkin, teledoktor, vedushchii programmy "O samom glavnom"