Novaia kniga Zora Alefa "Praktiki, preobrazhaiushchie realnost" sostoit iz trekh chastei. V pervoi chasti "Vozzvanie k svetu" shirokoi auditorii predstavleny semnadtcat praktik samostoiatelnogo usovershenstvovaniia i istceleniia, sinteziruiushchikh v sebe drevniuiu mudrost i bezvremennoe dukhovnoe znanie. "Sem stupenei meditatcii" - spetcialno razrabotannaia Zorom Alefom sistema, obediniaiushchaia sem prostykh, no iskliuchitelno effektivnykh dukhovnykh praktik, gluboko vozdeistvuiushchikh na soznanie, energiiu i fizicheskoe telo. Voskhodia po semi stupeniam, my ne tolko osvobozhdaemsia ot posledstvii ustalosti, stressa i boli proshlogo, no postepenno obretaem neuiazvimost pered litcom zhiznennykh ispytanii, dostigaem kontrolia nad sobstvennym soznaniem i emotciiami, znachitelno povyshaem uroven nashei kontcentratcii, voli i energeticheskogo resursa. Poetomu "Sem stupenei meditatcii" pozvoliaiut nam dostich nailuchshikh professionalnykh rezultatov v liubom sozidatelnom i tvorcheskom trude. Tretia chast - "Praktika triedinogo zdorovia" - posviashchena unikalnoi sisteme energeticheskogo i fizicheskogo samovosstanovleniia, sozdannoi Zorom Alefom na osnove ego mnogoletnego opyta tcelitelia i dukhovnogo Uchitelia. Praktika triedinogo zdorovia provodit nas cherez deviat zalov vnutrennei sokrovishchnitcy i posledovatelno probuzhdaet dremliushchie v nei velikie tvorcheskie i tcelitelnye sily.