V etoi knige izvestnyi ekspert po SDVG i praktikuiushchii psikhiatr edvard Khellovell daet poleznye i nauchno obosnovannye rekomendatcii dlia dostizheniia vysokoi kontcentratcii v khaose otvlekaiushchikh faktorov i postoiannykh peregruzok. Kniga prednaznachena dlia vsekh, kto khochet bolshe uspevat na rabote i sokhraniat vysokuiu produktivnost nesmotria ni na chto. Poniatnyi plan po borbe s otsutstviem kontcentratcii na rabote, osnovannyi na mnogoletnem opyte vedushchego eksperta. V svoei novoi knige vedushchii spetcialist po sindromu defitcita vnimaniia rassmatrivaet odnu iz vazhneishikh problem sovremennosti: nesposobnost sosredotochitsia na rabote i вÐ"†kak sledstvie вÐ"†nizkuiu produktivnost. Skoree vsego, vam eto znakomo: vy ne mozhete sfokusirovatsia na tekushchei zadache, potomu chto so vsekh storon vas otvlekaiut raznye zadachi, soobshcheniia i problemy вÐ"†i kazhetsia, chto oni postupaiut k vam so skorostiu sveta. eto samym pagubnym obrazom vliiaet i na vashu produktivnost, i na to, kak vy sebia chuvstvuete vne raboty. Pora vziat situatciiu pod kontrol. Doktor Khellovell issledoval glubinnye prichiny nesposobnosti liudei kontcentrirovatsia вÐ"†i uveren, chto standartnye sovety v dukhe Ð"«sostavte spisok delÐ"» ili Ð"«luchshe upravliaite svoim vremenemÐ"» ne rabotaiut, tak kak ne zatragivaiut istinnykh prichin otvlecheniia. V pervoi chasti knigi on rassmatrivaet osnovnye prichiny poteri fokusa вÐ"†ot mnogozadachnosti do bessmyslennogo prosmotra sotcsetei вÐ"†i psikhologicheskie i emotcionalnye problemy, stoiashchie za nimi. Vtoraia chast knigi pomozhet vam natrenirovat navyk kontcentratcii, blagodaria kotoromu vy smozhete priblizitsia k svoim professionalnym i lichnym tceliam.