Ochen chasto my otcenivaem sebia ili drugikh liudei poverkhnostno. No, k sozhaleniiu, takaia otcenka ne mozhet byt spravedlivoi, ved kazhdyi chelovek imeet mnozhestvo raznoobraznykh sposobnostei i kachestv, poroi protivorechivykh. Krome togo, poverkhnostnaia otcenka privodit k emotcionalnomu napriazheniiu. Tem ne menee, mnogie vse ravno otcenivaiut sebia i drugikh vot tak, poverkhnostno. Pochemu? Potomu, chto okruzhaiushchie liudi i kultura privivaiut im opredelennye kriterii tcennosti, kotorye potom prosto stanoviatsia privychkoi. eta kniga rasskazyvaet, kak mozhno izbavitsia ot takoi privychnoi i neudachnoi otcenki i nauchitsia otcenivat sebia i drugikh po dostoinstvu. Kniga napisana prostym iazykom. Ona budet interesna tem, kto stremitsia k samoeffektivnosti i lichnostnomu rostu, a takzhe zainteresuet studentov, kotorye izuchaiut psikhologiiu.