O chem eta kniga Kniga Ð"«Mozg v tonuseÐ"» s pomoshchiu pitaniia i spetcialnykh uprazhnenii, zashchitit vas ot boleznei, sviazannykh s rasstroistvami mozga. Sut metoda Metodika sostoit iz trekh shagov вÐ"“ eto pravilnoe pitanie, umstvennye uprazhneniia i likvidatciia potentcialnykh fizicheskikh ugroz. Kto avtor knigi Nil Barnard вÐ"“ doktor meditcinskikh nauk, osnovatel i prezident Komiteta vrachei za otvetstvennuiu meditcinu. Prepodaet v Meditcinskoi shkole Universiteta Dzhordzha Vashingtona, reguliarno chitaet lektcii na temu vliianiia pitaniia na zdorove cheloveka. Rezultat metoda Snizhenie vesa i urovnia plokhogo kholesterina v krovi, normalizatciia krovianogo davleniia, khronicheskie zabolevaniia nachnut otstupat.