Vse slozhno. Kak spasti otnosheniia, esli vy rasserzheny, obizheny ili v otchaianii

Otnosheniia blizkikh liudei obychno ne tak prekrasny, kak eto vygliadit so storony. My ssorimsia, prediavliaem pretenzii, godami kopim obidy, nanosim i poluchaem dushevnye travmy... Vse eto razrushaet nas, meshaet sokhranit otnosheniia s rodnymi, druziami i kollegami, i v itoge vmesto vnutrennei garmonii my oshchushchaem gnev i opustoshenie, vpadaem v depressiiu... O tom, kak vosstanavlivat otnosheniia s dorogimi nam liudmi dazhe v samykh zapushchennykh sluchaiakh, rasskazyvaet Kharriet Lerner, praktikuiushchii amerikanskii psikhoterapevt i issledovatel. Na segodniashnii den v mire prodano bolee shesti millionov ekzempliarov ee knig o psikhologii otnoshenii.