Nauchno obosnovannaia programma, kotoraia pozvolit prozhit dostatochno dolgo, chtoby zhit vechno. Izvestnyi futurolog Rei Kurtcveil i doktor meditciny Terri Grossman issledovali tysiachi nauchnykh rabot, chtoby ubeditsia, chto novye issledovaniia v meditcine i tekhnologii pozvoliat nam sushchestvenno uvelichit dlitelnost zhizni i zamedlit protcess stareniia. V etoi knige oni predlagaiut prakticheskie shagi, kotorye pozvoliat vam zhit dostatochno dolgo (i ostavatsia pri etom zdorovym), chtoby v perspektive spolna vospolzovatsia noveishimi bio- i nanotekhnologiiami, kotorye pozvoliat prodlit zhizn kardinalno i o kotorykh Kurtcveil вÐ"†odin iz samykh izvestnykh futurologov mira вÐ"†znaet bolshe, chem kto-libo drugoi. Programma sostoit iz sleduiushchikh aspektov: razgovor s vrachom; relaksatciia; otcenka sostoianiia organizma; pitanie; dobavki; snizhenie kolichestva kalorii; uprazhneniia; novye tekhnologii; detoksikatciia.