Esli vy uzhe slyshali, chto sushchestvuet kakaia-to effektivnaia meditcinskaia sistema, nazyvaemaia Aiurvedoi, no eshche ne znaete, chto eto takoe; ili zhe vy uzhe pytalis v nei razobratsia, no ne smogli osilit drugikh knig na etu temu iz-za neprivychnoi terminologii, togda vam samoe vremia prochest etu knigu. Kniga daet dostupnoe vvedenie v Aiurvedu, opisyvaet metody samodiagnostiki, osobye priemy i sostavy pishchi, sredstva ot mnozhestva nedugov. Aiurveda iavliaetsia ratcionalnoi meditcinskoi sistemoi, kotoraia do prikhoda v Indiiu anglichan iavlialas edinstvennoi ofitcialnoi sistemoi meditciny v etoi strane. Ee klinicheskaia traditciia naschityvaet neskolko tysiacheletii. Ona raspolagaet mnogimi metodami lecheniia, predpisanii po pitaniiu, stiliu zhizni i meditatcii. V Aiurvede silno vyrazhena dukhovnaia napravlennost, t.k. bez dukhovnogo ravnovesiia nikogda ne dostich ravnovesiia telesnogo.