Opytnyi trener dostupno rasskazyvaet o zdorovom pitanii, fitnese, planirovanii trenirovok i samom trenirovochnom protcesse. Valikhan Ten bolee dvenadtcati let rabotaet v fitnes-industrii. Za eto vremia pod rukovodstvom opytnogo trenera nemalo liudei vernuli svoemu telu gibkost i silu, kto-to vpervye uvidel sobstvennye myshtcy i osoznal, chto zdorove i molodost вÐ"†tolko v ego golove i v sobstvennykh rukakh.