"Tantsy i joga dlya zdorov"ya" - eto original"nyj kompleks fizicheskikh uprazhnenij-asan dlya ukrepleniya i vosstanovleniya zdorov"ya. Dannoe posobie prednaznacheno zanimayuschimsya po programmam Tsentra Psikhofizicheskogo Sovershenstvovaniya "Edinenie" i vsem zhelayuschim garmonizirovat" svoj obraz zhizni. V knige podrobno rasskazano, kak pravil"no vystroit" rezhim dnya, dany rekomendatsii po korrektsii osanki, osnovy massazha, sovety dlya zanyatij ozdorovitel"nym begom i gimnastikoj.