V uchebno-metodicheskom posobii, prednaznachennom treneram i prepodavateliam fizicheskoi kultury, rasskazyvaetsia o fizicheskoi podgotovke v protcesse stanovleniia masterstva figuristov, o sredstvakh i metodakh razvitiia fizicheskikh sposobnostei na etape predvaritelnoi podgotovki (figuristy 4-6 let) i na etape nachalnoi spetcializatcii (figuristy 7-9 let). Dlia studentov, obuchaiushchikhsia po napravleniiu 034300 (62) - Fizicheskaia kultura.