E" rivolto a tutti coloro che hanno familiarità e conoscenza dell"attrezzo o che hanno frequentato un corso in palestra. La metodologia di insegnamento coreografico e la progressione didattica dell"esercizio rende possibile lo svolgimento di una intera lezione o di parte di essa a neofiti e non, nel miglioramento delle proprie capacità fisiche e conseguwentemente nel miglioramento del proprio aspetto fisico ed estetico!