Zdorovoe pitanie. Nizkokalorijnye blyuda (Vkusnaya kniga)

Kak podderzhivat" svoj ves v predelakh normy; kak pitat"sya, ne otkazyvayas" ot raznoobraznykh vkusnykh blyud i lakomstv; i, nakonets, kakuyu vybrat" dietu, esli nuzhno snizit" izbytochnyj ves, rasskazhet eta kniga.