eta kniga, posviashchennaia sbalansirovannomu rastitelnomu pitaniiu, prednaznachena vsem tem, kto khochet chuvstvovat sebia bodrym i energichnym v techenie vsego dnia, podderzhivat svoi ves v norme i byt uverennym, chto pishcha, upotrebliaemaia im, ukrepliaet ego zdorove i immunitet. Zdes vy naidete bolee 300 traditcionnykh i originalnykh retceptov rastitelnykh bliud: ot idei dlia zavtrakov do retceptov sytnykh osnovnykh bliud i vkusneishikh desertov, rekomendatcii po vyboru i sposobu prigotovleniia razlichnykh produktov, a takzhe kulinarnye sovety, soprovozhdaiushchie kazhdyi retcept. Pust pishcha, kak govoril Gippokrat, budet vashim lekarstvom!