Gipertoniia, ili postoianno povyshennoe davlenie, vse chashche nastigaet ne tolko muzhchin i zhenshchin v vozraste, no i dovolno molodykh liudei. Muchitelnye golovnye boli, shum v golove, plokhoe samochuvstvie, boli v oblasti serdtca, odyshka i oteki - eto povod dlia izmereniia vashego arterialnogo davleniia. Avtor knigi, vrach vysshei kategorii, vkliuchil v etot spravochnik samuiu polnuiu, aktualnuiu i nauchno obosnovannuiu informatciiu o gipertonicheskoi bolezni: pravila izmereniia i kontrolia arterialnogo davleniia, prichiny vozniknoveniia gipertonicheskoi bolezni, nelekarstvennye metody lecheniia gipertonii. Vpervye predstavlena dieta DASH - populiarnaia za rubezhom dieta, effektivno snizhaiushchaia davlenie. V etoi knige vy smozhete uznat glikemicheskii indeks, soderzhanie kholesterina i soli v vashikh produktakh, vybrat nuzhnyi profilakticheskii travianoi sbor i sostavit meniu po effektivnoi sisteme DASH. Podberite nuzhnyi lekarstvennyi preparat, ottalkivaias ot nazvaniia lekarstva ili ego farmakologicheskoi gruppy! eta kniga - poleznyi i neobkhodimyi spravochnik dlia lecheniia, profilaktiki, kontrolia i predotvrashcheniia gipertonicheskoi bolezni. Budte zdorovy!