Tolko zdorovyi chelovek smozhet polnostiu ispolzovat kolossalnye energeticheskie resursy svoego organizma i proiavit svoi neischerpaemye tvorcheskie sposobnosti. Ne sluchaino, po-vidimomu, devizom Sokrata bylo izrechenie, napisannoe na frontone Delfiiskogo khrama: "Poznai samogo sebia - i ty poznaesh ves mir". Poznanie chelovekom svoego organizma, ego potentcialnykh vozmozhnostei i ikh ispolzovanie dast emu fizicheskoe i psikhicheskoe zdorove i vselit v nego veru v samogo sebia.