Moving and inspirational, this guide to introspection focuses on looking at life as a wonderful gift and learning to fully enjoy it. The steps to making positive lifestyle changes include getting to know oneself, accepting what cannot be changed, and improving the negative aspects of personalities that can be changed. Designed to snap readers out of the daily drudge of meaningless work and the constant drone of the television, this book promotes serenity and psychological well-being. Conmovedora e inspirante, esta guía hacia la introspección se centra en ver la vida como un regalo maravilloso y aprender a disfrutarla plenamente. Los pasos para hacer cambios positivos al estilo de vida incluyen conocerse a sí mismo, aceptar lo que no se puede cambiar y mejorar los aspectos negativos de la personalidad que se pueden cambiar. Diseñado para sacudir a los lectores fuera de la rutina diaria del trabajo sin sentido y el zumbido constante del televisor, este libro promueve la serenidad y el bienestar psicológico.